为进一步普及科学健身知识，倡导健康生活方式，根据浙江省体育局2022年工作要点，将在全省各地开展运动促进健康科学健身大讲堂300场。我市积极响应号召，6月8日下午，温州市首场科学健身大讲堂在温州老干部大学举行，拉开了温州实施科学健身大讲堂计划的序幕。

此次大讲堂邀请了温州医科大学体育科学部副主任、教授，运动人体科学专业博士刘海平为温州老干部大学的学员们讲授了中老年人群体育锻炼保健知识。

刘海平教授围绕运动对中老年人群体的作用及意义、老年人群生理特点、中老年人群健身锻炼建议、运动锻炼注意事项以及中老年慢性疾病如高血压、糖尿病、膝关节骨性关节炎相关的运动建议等内容，结合自身多年的体育运动从业经验，图文并茂地将科学健身的诸多要点进行深入浅出的讲解，论述科学健身的重要性和中老年人群体日常开展运动健身时的注意事项，帮助中老年人树立科学的运动健身意识，听众受益匪浅。

根据疫情防控要求，为减少人群聚集，本次大讲堂现场有老干部大学的80余名学员听课，同时采用直播方式，扩大受众人群，通过温州体育视频号、温州市社会体育指导中心抖音号以及温州社体协视频号同步直播，共收到451人次观看，获赞2000余次。

运动促进健康科学健身大讲堂是进一步落实全民健身国家战略，打响全民健身品牌、实施《浙江省体育局关于印发〈体育领域高质量发展推进共同富裕示范区建设行动方案（2021-2025 年）》的重要举措,活动旨在深化“体卫融合”，倡导“关注体质健康、享受健康生活”理念，推行全民健身社会化、生活化、科学化，为高水平建设现代化体育强省和共同富裕示范区建设提供有力支撑。

倡导健康理念、畅享运动人生。根据计划，我市将在13个县（市、区）开展54场科学健身大讲堂活动，其中市本级开展5场。讲堂内容涉及常见运动损伤的预防与处理、健身的原理与合理营养、营养与儿童保健 、运动中损伤预防与急救处置、体育锻炼卫生与运动性疾病预防 、高血压的防治、脊柱稳定性运动训练和颈腰椎病康复等。将有力推进全民健身、科学健身的不断推广，让更多群众享受运动带来的健康和乐趣。