体育让生活更美好

为深入开展“我为群众办实事”实践活动，不断满足群众多样化的健身需求，增强市民群众科学健身的意识，近日，温州市社会体育指导中心为温州市交通局、温州市公路与运输管理中心、温州市港航管理中心等市交通系统职工提供体质检测和科学健身指导服务，共有130余人完成了测试。

本次体质检测内容包括身体形态、素质、机能等，测试项目有身高、体重、人体成分、纵跳、握力、反应时、闭眼单脚站立、俯卧撑、一分钟仰卧起坐、肺活量、台阶测试等。
 

体质检测不是为人们检查和诊断疾病，而是在于帮助人们了解自己的身体素质状况，并为受测者提供科学健身方法。通过体质检测，大家可以有效了解自身体质状况及体质变化规律，并根据健身指导师提出的个性化运动建议，帮助受测者进行科学健身，减少运动损伤，让运动促进健康。
 

活动旨在增强广大群众的科学健身意识，提醒人们对自身健康的关注，并掌握科学有效的体育锻炼方法，不断增强和改善健康水平，推动疾病关口前移，降低慢性病发生率，以全民健身推动全民健康。

接下来，中心将继续按照“你点我送”的模式，广泛开展体质检测公益行活动，让更多的市民了解自己的体质状况，提高大家科学健身的意识，使科学健身和“体育让生活更美好”的理念更加深入人心。