日前，温州市社会体育指导中心（市国民体质监测中心）开展的全民健身体质检测公益行活动第一站走进中共温州市委党校，正式拉开了2021年送体质测试进党校、企业、社区、公园检测活动的帷幕。

本次体质检测对象为党校培训的中青班学员，测试内容包括身体形态、身体素质、身体机能等，测试项目有人体成分、身高、体重、纵跳、握力、反应时、闭眼单脚站立、俯卧撑、一分钟仰卧起坐、肺活量、台阶测试等。单人完成整个测试过程需要半个多小时。

体质检测的目的在于帮助人们了解自己的身体素质状况，并为受测者提供科学健身方法。通过体质检测及监测，大家可以有效了解自身体质状况及体质变化规律，并根据健身指导师开出的个性化运动处方，帮助受测者进行科学健身。

同时，体质检测具有防患于未然的作用。既能反映人体最基本的体质状况，如：人的心肺功能水平的高低、力量的强弱、平衡能力的高低、各种身体成份（肌肉、脂肪、水份等）的比例是否合理；或可否参加体育锻炼，以及锻炼方法是否得当、锻炼效果是否显著。同时，可以发现人体潜在的亚健康状态(如：肥胖、缺乏体力活动等)，从而提醒人们及时消除各种威胁健康的因素。

因此，中心大力推广科学健身从体质检测开始，旨在增强广大群众的科学健身意识，提醒人们对自身健康的关注、并掌握科学有效的体育锻炼方法，不断增强和改善健康水平，推动疾病关口前移，降低慢性病发生率，以全民健身推动全民健康。

接下来，温州市社会体育指导中心还将联合温州市中西医结合医院继续推动体医融合的深化，为健康浙江、健康中国建设做出新的更大贡献，用“健康梦”托起“中国梦”！